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公司“我是谁”——提高自我认识团体辅导活动成功开展

日期:2017年10月27日 15:31  点击:
撰稿:  来源:太阳集团3143  发布:

20171026日晚7点,公司心理咨询室在明道苑208开展了以“我是谁”为主题的提高自我认识团体辅导活动。活动采取自愿报名和心委推荐的方式招募成员,经过层层筛选,十三名同学成为活动成员。本次团体辅导活动由心理咨询室肖啸老师策划,心育部组织开展。

本次团体辅导由团体辅导规范介绍、热身活动、自我发现、我的价值观、自我探索、分享心得六个环节组成,由肖啸老师介绍团体规范拉开了帷幕。作为活跃气氛与激发兴趣的“热身活动”——“找自己”游戏,根据自愿原则分组展开活动,不仅活跃了现场气氛、还加深了活动成员之间的相互了解,消除了成员之间的陌生感;“自我发现”——“20个我是谁”活动帮助成员对自我认知进行梳理,进一步了解与发现自我;“我的价值观”通过游戏“我的五样”协助成员反省和澄清个人价值观,懂得珍惜自己生活中最有价值的东西;“自我探索”则通过绘出“我的生命线”引导成员思考自己的人生轨迹,探索明晰自己内心深处的想法,学会自我剖析;最后一个环节“分享心得”由肖啸老师总结此次团辅活动并组织同学们自主交流与分享心得,一起出谋划策,加强自我认识,提高同学们独立思考、分析并解决问题的能力。在活动进行中,同学们积极参与其中,现场气氛积极活跃。

作为太阳集团3143的心理特色活动之一,本次团体辅导活动旨在帮助同学们提高自我认识,学会正确认识自我,掌握自我认识的方法。此次团辅活动加深了同学们对自我的认识,体现出公司学生积极向上的精神风貌,是六年制免费师范生心理健康教育的一次积极探索。

(肖啸 王亚琴)

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